ダイエット 長期 関連ツイート
【ダイエットを成功させるためのコツ】 ・周囲にダイエット宣言 ・めざすボディを具体的にイメージ ・食べたいものは足を使って食べに行く ・体重よりも見た目を重視する ダイエットは長期戦。 我慢だらけのダイエットは長続きしないよ
@1008mToshi 2018/04/30 09:03
【食べる日、食べない日があってもいい】
@daiet999 2018/04/30 18:37
ダイエットは1日1日一喜一憂せず長期的に進めていくものです。食事管理は、健康のために。あまり厳しくし過ぎず、でも節制する時はするもの。食べてしまう日もあれば、あまり食べない日を作りましょう。でも栄養はちゃんと補給する工夫があればいいのです。
今回のダイエットは割とガチだから!!!10月までの長期戦だからすごい極端なことはしないけど頑張るから!!!私を奮い立たせてくださいお願いします!!!!!
@msn_n22 2018/04/29 21:56