ダイエット 長期 関連ツイート
イベントに照準を合わせてダイエットして来たら、続編がまさかの長期化… 終わる頃 体重マイナスになるって😅
@TheBeatries 2018/04/30 22:40
【ダイエットを成功させるためのコツ】 ・周囲にダイエット宣言 ・めざすボディを具体的にイメージ ・食べたいものは足を使って食べに行く ・体重よりも見た目を重視する ダイエットは長期戦。 我慢だらけのダイエットは長続きしないよ
@1008mToshi 2018/04/30 09:03
勉強もダイエットも同じ気がする。
@Qx8s7i4vYVzjLcT 2018/05/01 06:41
早く結果を求めるか
長期的視野を求めるか
短期記憶ってすぐ消えるけど
長期記憶はすぐには消えない
どうせやるなら長期記憶的ダイエットがいい。焦らない。早い変化を求めない。着実に。。