ダイエット 長期 関連ツイート
短期間でのダイエットはリバウンドの原因です。急がず、徐々に減らしていきましょうね。長期的計画を立てるのですっ！
@achroma_diet 2018/04/30 10:27
【ダイエットのコツ】「長期的な視点で絶対に無理しない」という事だけ意識しておけばしんどい思いをしなくても体重は落ちていきます。ダイエットを頑張るという考えを捨ててみてください。頑張るのではなく、習慣を変えていきましょう。
@diet_kouki 2018/04/30 14:00
体重調整がしたいと言うなら、自分にふさわしいダイエット方法を発掘して、一歩一歩長期的にがんばることが成功の秘訣と言えるでしょう。
@Za777DBshmpK19m 2018/04/29 18:44