ダイエット 長期 関連ツイート
【健康】抗うつ剤、長期使用で認知症リスク増の可能性 英研究 : ダイエット速報@2ちゃんねる https://t.co/sfJL6GSAxv
@Kimagure_Suisei 2018/04/29 18:47
【食べる日、食べない日があってもいい】
@daiet999 2018/04/30 18:37
ダイエットは1日1日一喜一憂せず長期的に進めていくものです。食事管理は、健康のために。あまり厳しくし過ぎず、でも節制する時はするもの。食べてしまう日もあれば、あまり食べない日を作りましょう。でも栄養はちゃんと補給する工夫があればいいのです。
短期的なダイエットはNG
@chinochino0010 2018/04/30 09:31
長期的な穏やかな筋トレダイエットが
リバウンドしない一番の秘訣