ダイエット 朝食 パン 関連ツイート
【コンビニ食生活でもダイエットに成功する方法】
・朝食はパンではなくおにぎりを選ぶ
・お弁当を選ぶ場合は煮物などの野菜がついたもの
・絶対ＮＧは「めん類＋おにぎり」
・どうしてもデザートが食べたい時は寒天やシャーベット系のアイス@beautybody_bot 2018/04/29 04:11
4/26(木)スパザップ 57日目 食事報告
夜食
・うまい棒[170kcal]
・ポッキー[68kcal]
・プリングルス[276kcal]
・コーヒー牛乳[101kcal]
朝食
・豆乳バナナ[130kcal]
・カレーパ… https://t.co/L3Wpkhzc3d@nikonikoSPA 2018/04/26 16:02
成功者が語る【コンビニ食生活でもダイエットに成功する方法】 ・朝食は出来るだけパンよりおにぎりを選ぶ ・お弁当類を選ぶ場合、煮物等の野菜を摂る ・絶対NGは「めん類」＋「おにぎり」 ・デザートが食べたい時は寒天やシャーベット系のアイス
@1011529460 2018/04/26 23:17