ダイエット 乳製品 関連ツイート
アルギニンは、乳製品やナッツ、鳥肉にも含まれるのですが、ダイエットと美肌を両立したい人にはスルメがいいのです☆
@luichaaan 2018/04/30 16:47
B型のダイエット法 遊牧民族の特徴をもつＢ型は、主に肉や野菜、乳製品の消化に適していて、 高い消化機能と免疫力をもつので、 バランス良くバラエティに富んだ食事をするのがよいのだそう。
@augyfdej181 2018/04/30 22:27
Ｏ型が一番痩せにくい・・・どうする？
狩猟生活に適用したO型は消化機能が高く代謝が良いので、肉中心のプロテインダイエットが合っています。一般的に動物性タンパク質が適している一方、穀類や乳製品の消化にはあまり適していません。また、海藻を摂ると減量効果が期待できます。@4fBMkERxBe1xd22 2018/04/30 08:18
