ダイエット 乳製品 関連ツイート
『血液型ダイエットO型』
人間野原始の血液型と言われ消化酵素が豊富で胃酸の分泌も盛ん
【適している】
赤身の肉、ブリ、青魚、海藻類、タマネギ、ほうれん草、ベリー系など
【避けた方がいい】
小麦製品、乳製品、梨、アボカド、オレンジ、カシューナッツなど@011manami 2018/04/29 22:49
『血液型ダイエットA型』
農耕民族がルーツ
野菜や穀物が身体に合っている
【適している】
濃い緑の野菜、生姜、大豆製品、鮭、サバ、ベリー系など
【避けた方がいい】
赤身肉、乳製品、小麦製品、キャベツ、エビ、イカ、バナナ、マンゴーなど@011manami 2018/04/30 08:49
【ダイエットでお肉や乳製品、卵を抜いていませんか?】たんぱく質は筋肉を作るだけではなく、ホルモンや酵素を作るのにも大切な要素。理想の体型を作るために、実は抜いてしまうと勿体無いんです!今まで控えていた方、抜いていた方は、ぜひ見直してみてください!
@fw_sweet 2018/04/30 08:01