ダイエット 乳製品 関連ツイート
B型のダイエット法 遊牧民族の特徴をもつＢ型は、主に肉や野菜、乳製品の消化に適していて、 高い消化機能と免疫力をもつので、 バランス良くバラエティに富んだ食事をするのがよいのだそう。
@uurikachio7 2018/04/30 08:57
【タンパク質がないと本末転倒】
ダイエットを意識するあまり肉や卵、乳製品を制限し過ぎてタンパク質不足になると、筋肉量が減少して基礎代謝が低下し、逆に痩せにくい体質になります。せっかくダイエットにチャレンジしたのに、太りやすくなるうえに肌もボロボロとなれば本末転倒です。@daiet999 2018/04/30 18:22
【ダイエットでお肉や乳製品、卵を抜いていませんか？】たんぱく質は筋肉を作るだけではなく、ホルモンや酵素を作るのにも大切な要素。理想の体型を作るために、実は抜いてしまうと勿体無いんです！今まで控えていた方、抜いていた方は、ぜひ見直してみてください！
@fw_sweet 2018/04/30 08:01
